Agressie regulatietraining
Tijdens de agressie regulatietraining leer je wat agressie is, welke soorten er zijn, hoe agressie bij jou werkt en hoe jij met je emoties omgaat. We werken onder meer met rollenspellen. In 10 tot 15 bijeenkomsten helpen we jou om je doel te bereiken. De training is individueel, dus niet in een groep.
Voor wie:
Voor jongeren van 12 tot 21 jaar die beter willen omgaan met hun boosheid en agressie.
Waar:
Bij BJ Brabant in Helmond of Deurne.
Wat kun je leren:
Tijdens de training leer je o.a. wat agressie is, welke soorten er zijn, hoe agressie bij jou werkt en hoe jij met je emoties omgaat. Je leert goed naar je eigen gedrag te kijken.
Door wie:
Je krijgt een personal trainer die je helpt om met agressie om te gaan.
Hoe lang:
Ongeveer 10 tot 15 bijeenkomsten.
Aanpak:
Met de trainer bespreek je jouw problemen en wat je in de training zou willen leren. Daarna maken we samen een plan en gaan we aan de slag. We werken we met:
- Flap-over
- Potlood- en papiertraining
- 4 B’s
- 5 G’s
- Rollenspelen
Evaluatie:
Na ongeveer 12 bijeenkomsten is er een evaluatie. Dan kijken we wat je aan de training gehad hebt. Er wordt een verslag van gemaakt. Dit verslag bespreken we eerst met jou. Daarna sturen we het naar je ouder(s).
Aanmelding:
Bureau Jeugdzorg meldt jou aan.
Contact